2013.06.15-06.16禪二-學員分享



素珍菩薩
「狂心若歇,歇即菩提」,看似容易,執行卻不易,如曹老師說:「這是我們無始劫來的習氣」。如同四弘誓願中的「煩惱無盡誓願斷」般,心中想斷煩惱,而煩惱卻有增無減,或許「想斷」本身就是一種煩惱。曹老師的開示中提到祖師們做事及修行的方法,就是「直心、平常心」,這都能運用在現今工作的心態,畢竟就業環境已與二十年前不同,但我相信祖師的教導,也堅信一切皆為因緣。這次禪二最大收穫就是「安心」於現況。

某菩薩
花禪是這次活動令我感到印象最深刻之一,第一次插花的目的不是為了美而是禪修。特別是插完花後,主七和尚大聲的喝一聲「看花的是誰?」,令我整個心全繫在話頭上。然後大約持續了一陣子,這話頭在腦中一直徘徊,本來我是練習數息的,自花禪後有開始練習參話頭了。很特別的體驗。

玫芳菩薩

以前總覺得每天挑時間靜坐及定期參加禪七等活動,就以為自己在修行,這樣就「夠了」。經主七和尚提醒時間的比例是遠之不夠的,必須時刻用功才能有所進步,這點給我很大的用心!


某菩薩
這次活動的花禪讓我印象深刻,從選花材開始就注意到自己的心,原來心是那麼貪求許多的東西。這次真的收穫良多。感恩。

 
某菩薩
我於4月分第一次參加「Fun一日禪」。我是一個完全沒有接觸禪修的人,也不會打坐,就來報名一日禪,曹老師還特別把我共4人叫到迥廊請法師特別教導,在那一日禪中我如獲至寶,如同遇到生命中的貴人一般,從放下自我到更多更多,所以這次二日禪,我又回來了,因為我覺得身心靈都獲得充電。

某菩薩
「什麼是無?」「誰在走路?」「誰在吃飯?」「誰在拜佛?」平日忙於日常生活工作,事情總是一件一件忙不完,像例行工作,都不知為何如此過活,在短短的兩日中,提話頭問自己什麼是無?沒有答案,也不知是什麼。

某菩薩
第一次參加祖師禪林的活動。和以前參加禪期較多的不同是,以前的禪期較為安靜,這裡有較多「動」的機會,練習動靜之間調心。




玲卿菩薩
主七和尚贈送的寶物,將是我往後生活受用不盡。將謹行以直心、平常心、不起妄想,在行住坐卧中保持覺照之心,放鬆身心,清淨之心做為禪修自習基礎!感恩!




某菩薩
透過活動的帶領,能更加深刻覺察自己的起心動念,結合以往讀的經教,如何能真實的放下自我妄執,才是生命中重要的課題。

志誠菩薩
佛法的寶藏與生俱來,只是惡習的貪、嗔、癡把自己奴化了,並讓我們產生我執。而祖師禪是最易回復自性的學習法門。既然無我,又那來的我執呢?只是日常生活有太多麻煩,因此要不斷學習。


2013.06.01-07話頭禪七-學員分享(下)

拍照 / 吳曉慧
常鼎菩薩

這是我第一次參加話頭禪,也是第一次到祖師禪林,原本不曉得此次活動,對於話頭禪也只停留在別人繪聲繪影的描述印象中,這些描述除了可能是片段外,也摻雜了主觀意識和想像,所以總沒能引起自己的興趣。

然而因緣際會,在今年5月參加禪修教理研習營的期間,透過果如法師的說明和介紹,認識到原來話頭是正面肯定所有一切的價值,因為知道、肯定所有的一切,在每一個當下,原本就都是清淨圓滿具足的,由此而問「到底這本自清淨圓滿具足的,究竟是什麼?」從肯定中問,生活中隨時都可以問。

才知道原來話頭禪是這麼的活潑、有趣和好用,而對話頭產生了興趣,加上法師提到特別開放幾個名額給研習營的同學參加,自己就趕緊把握機會報名了。

活動中,透過果如法師的說明和曹老師的指導,讓我對祖師禪法、禪師、禪林及法師本身的經歷、修行的過程、禪法的傳承,有更深入、清楚的了解和認識。也深深的體會到,法師與指導老師的棒喝逼拶,其實都是肝腦塗地、捨身獻命,充滿慈悲,用盡全部的生命,幫助每一個人棄捨自己所有的妄想執著,從煩惱的黑山鬼林之中脫出,見自本身清淨圓滿、與佛無二無別的「本來面目」。

棒喝雖惱,但「本自清淨圓滿具足的」、「本來面目」、「生命的實相」、「諸法的實相」、「無」究竟是什麼?

七天之中,這些問題逐漸地在自己心中飄盪,雖然還沒辦法知道,但至少已經了解到:生命過程中,所有的一切,都是曠古絕今、絕無僅有、獨一無二的。小至一微塵、一閃而過的念頭,大至整個世界都一樣。從過去、現在到未來,都是沒有兩個一模一樣的,都是最珍貴的。

只因我們的妄想執著而不知道。就像新聞播報或廣告一般,讓我們不知道、不了解實況或僅有片段,不曉得一切本有,反而總是要從身外不斷地去尋找。如同是身在寶庫中,卻一直在上網找寶物,甚至誤以為網頁中的寶物才是真的。

所有的一切本自具足。

自家寶藏到底該如何尋呢?搭配好話頭的自動導航系統,只要操作和使用的方式正確,原來一切只在目前。大家都可以找得到。


某菩薩

從來就不打坐、視打坐為畏途,這次的經驗算是打破自己的極限。原本有些僵直性脊椎炎,只要久坐背部脊椎都會僵硬疼痛,嚴重時感覺會站不起來。因此前2~3天都是在背痛、腿痠的天人交戰中度過,每次起坐心中都雀躍不已,很多時候變成在熬意志力,一聽到引磬聲就有一種得救之感。直到有一天早齋聽到果如師父開示說,許多菩薩為了護持我們打七,一大清早地大老遠特別送來豆漿、蔬果、食物,還有所有工作人員的悉心照料,都是為了成就我們在道業上的精進,一時之間,心中感動異常也慚愧萬分,頓時覺得若不好好用功,怎麼對得起大家的照料跟用心,而且已經上了賊船了,哀嘆混日子也是一天,那就乾脆卯起精神跟它拚了吧!就乖乖照做看能有什麼結果。之後腿還是痛、腰還是痠,但念頭既轉它就不再是那麼不可忍受的了!

從沒用過話頭,雖看過話頭的書,但文字畢竟只是文字,儘管在理智上似乎了解,但在實際上坐後,才知道「知道歸知道,就是做不到」。而且以往在讀書的時候,只是順著文字讀,上坐用話頭後才知道光是一句「不要起妄想雜念,只管去疑」在實行上有多困難,而且也才驚覺自己的妄想雜念多到令人驚嘆。

前兩天還未選定我的話頭,常常變來變去,有時是「什麼是無?」,有時是「什麼是生命的實相?」有時是「什麼是我的本來面目?」,但在某次快步經行,總護曹老師在我們跑得上氣不接下氣、心臟都快跳出來之時,頓時猛擊香板要大家停下,在突然止靜的剎那,感覺心臟仍狂跳、血液還在體內快速奔流、所有毛孔都拚了命張大呼吸,但除了身體機能的活躍運轉,心中卻無多餘念想,此時,曹老師大聲喝問了幾個話頭,當我聽到「什麼是你的本來面目?」時,倏地空白的心中突然吸進這句話,當下眼淚就跟汗水一起狂飆而出,從此,我就選定了我的本參話頭,篤定地疑下去。

隔一天,同樣是快步經行時間,當迴廊上的人被棒喝逼拶如狂風暴雨般摧殘之時,我因為身體狀況,跟大家跑了幾圈後就走入禪堂內經行。努力地提起話頭,心無旁騖地疑,之後迴廊上有學員似乎在逼拶時出現了一些狂哭、狂笑等自然流露的身心反應,果如師父隨即就當時狀況做了一小段開示,但由於自己仍在努力提「什麼是我的本來面目?」,所以對開示幾乎充耳不聞。可是不知怎地,法師一句話「..還在做夢…」突然流進了心中,好似雷電當頭劈下,與我的話頭融合一體,是啊! 到底什麼是我的本來面目?我現在不就是在做夢嗎? 從大夢醒覺後,才能見到我的本來面目啊…於是乎,心中湧出了一股「我想趕快從夢中醒來」的悲切感,並不可遏抑地哭出聲來。此後幾天,就較能專注地提起心力疑話頭。

這七天只是盡量練習,雖然疑情感覺時有時無,但至少有好的開始了!相信到禪林打七只是個引子,日後在生活上好好練習,才是最重要的。就像總護老師所說「要細水長流的疑」,那就在往後的日子中讓疑情之流慢慢流淌吧!感恩所有法師、老師、義工們的教導與付出,感恩所有的因緣!



果華菩薩

六月初,是這樣的因緣,讓自己走進了祖師禪林參加話頭禪七。

因為蓮友的邀約,意外的參訪位於北投山間地勢不高,清靈逸秀偌大的巨石題著『祖師禪林』四個大字。清石水間,淙淙流水,殿前大樹高聳,小樹迎風而立,舉目皆是法音宣流。


懷著學習的心,享受這一次禪期的風光,任它香板、棒喝、逼拶,酸甜苦辣,光輝明燦都是自然的因緣,如人飲水,冷暖自知。


既來之,則安之,如實地體驗身心的種種變化。生命歷程的緣起緣滅,時時與三法印相映照,眼前當下捬拾即是,無須造作,真實地流露。


心靈海域有時平靜無波,淚水汨汨而流,有時卻波濤洶湧,身心俱苦,反觀自問:
被綁的是誰?是誰綁汝?到底是誰綁誰?心在哪裡?身在哪裡?不停地問!!!.....問?....問?....


刹那間,全身顫動,潰堤的淚水引來山洪爆發,嘶聲力竭,癱軟無力,一片空白又朗朗清楚一切狀況,演了一場仲夏哭戲。


禪期間,第一次體驗『割草出坡』似乎與這一片土地有很深的因緣,手握鐮刀揮灑自然,雖是汗流浹背卻清涼自在。


有一天午后,坐在石階上眺望遠方,眼前一亮,望著大殿簷角前的那棵大龍眼樹上,頂端生長的兩株姑婆芋正迎風搖曳展顏歡笑哩!


哦!原來地下生長的、樹上生長的姑婆芋都是無二無別的,因緣所生法,處處演說法音,不禁讓人會心一笑了……

2013.06.01-07話頭禪七-學員分享(上)

拍照 / 吳曉慧


素珠菩薩
這期禪七像個照妖鏡,把原以為平常自認為不錯的功夫打回原形,沒有紮實而真正的實修是躲不過這個考驗。在這七天內發現有一個很大的我和不知多少種心,雖然是禁語,語不從口出卻在心裡面興風作浪,此時此刻才知自己的心是如此的剛強不馴,如此的難以調伏,這般地讓人手足無措,不僅這樣還貪生怕死,可憐的傢伙。

雖如此也非全無收獲,也感恩這次的逼拶,讓身心能夠比較投入,也知道自己的問題出在哪裡。我相信一步一腳印,凡走過必留足跡,在修行的這條路上只有努力的觀照,修正自己的身心與法相應,才是正念。


正軒菩薩
第一次打話頭七,感覺自己像張白紙,希望把總護老師及果如師父種種的教法都 聽進去、學起來,也告訴自己要用心去體會禪七的每一天、每一個當下,而這幾天下來自己好像上了堂生命轉化成長課程,感謝總護曹老師的老婆心切,一再地教我 們如何用功,而且真的是很詳盡踏實且具體的教導。

果如師父每日的開示也一再提醒我們要回到自己心性上努力,不斷提醒我們要用佛法轉化自己 的生命,更不斷用故事啟發我們,真的很感恩。雖然是第一次的話頭七,談不上有特別的體驗,但無形中又有說不上來的力量慢慢在內心升起,有了這次七的經驗, 我告訴自己未來要在話頭在修行上更精進,報答更多人的恩德。


某菩薩
果如法師善於誘導與說法,感恩他以其生活經驗的分享,不斷提醒我們。尤其提到聖嚴師公重病不忘弘法的精神,及果如師父時時慇切的指導,令自己感到慚愧,只知感恩而不知報恩,無擔當的勇氣與責任感,來發心更精進學習或弘法,感恩話頭禪從不明所以然到能運作,又對諸法實相有進一步的了解,原來自己停留在自以為的了解中,般若空的廣大我只知其一,因而在差別中有平等心與慈悲心。


原來法法要清清楚楚不著相,要肯定其功能與作用,當下因緣聚、因緣散無有可得。對空的了解讓自己更自在,對佛法更有信心,感謝成就此會所有因緣人、事、物,願果如法師身體康泰,法輪常轉,能成就更多人,解救陷於煩惱的眾生,感恩!此次活動是佛祖給我最棒的禮物。

常良菩薩
剛開始會刻意自己找話頭,每一個心念都要非常清楚,第一念的當下,就要提話頭”無”,打斷自己所有的心意識,讓心無所攀緣住著,當下空寂,讓功夫綿綿密密,不要落於無記黑洞裡。以前的我一直以為自己什麼都不會,現在我懂了,體會到禪宗不立文字,以智慧起觀照當下一切現成,我活過來了。回家後會每天禪坐,長養自己法身慧命。

演敬菩薩
「什麼是無?」就是一個方便我們進入疑團的方法,在疑團成片的時候,一個瞬間的肯定,就可以明白生命的實相。在戶外經行時,我看見落葉從上方慢慢的落在小溪上,突然感受到了,當下具足了過去、現在、未來的一切動與靜,不用再妄想、分別、執著在清淨圓滿的自性中,一切身心相的執著實有都是多餘和虛幻的假相。

潤通菩薩
話頭禪能很好的讓我察覺到內在自我所產生的微細念頭,而又能在每個環境下都能用得上方法,不必特意的去尋找一個安靜的地方,而當下即能體會到內在的專注,又有力量的把雜念通通一下的切斷。

定馨菩薩
來參加此禪修前心情紛亂,雖之前有學過話頭與默照,但那時對話頭尚有些不知所措,這次由於之前對於禪修的觀念有所改正,而在使用方法時得失心較沒有以前參加禪修時強,沒說有到達什麼境界,但至少對於妄念腿痛沒有像以前那麼強烈反抗的心,而使此次禪七中身心漸漸安定。其實自己現在生命中對未來不確定,但是這禪七讓我對未來減少了擔憂,謝謝感恩。


映潔菩薩
次第修法雖然讓人產生某些信心,卻在不知不覺中落入身心反應的執取,感恩果如師父的一再說明和提醒,才意會過來即使是在禪修中一步步地用方法,也要放下感覺到的境。

出坡禪很好,一來新奇,因為從小到大幾乎沒有打掃過大自然,二來出力流汗,體驗到勞力的付出、身體的疲累,但看到草木微笑,環境變得明淨也覺得開心。大家一起工作也很愉快,果如師父在旁邊指導幫忙整理,有一體的感覺。
開示內容故事很多很有趣,但果如師父要表達的東西真的很難懂,謝謝師父一再重複後來才慢慢有些了解。

如果可以放下「我」,那該有多美好。

禪七很可怕,遇到許多情境,恐懼擔心的心就起來,身心就不安,卻又拿不出那個心,才會被境困得死死的。


敏芳菩薩
煩惱眾生一切都因「這個我」而生…。這是我第一次參加的話頭禪,雖未開悟…,但至少讓「這個我」在黑暗無明的煩惱中,見到了佛法智慧的曙光…。


所有的煩惱障礙都因為執著這個「我相」、「人相」、「眾生相」及「壽者相」而起…「凡所有相皆是虛妄」這些是金剛經裡的字句,歷經這次話頭禪七的種種「破相考驗」,讓我對自我煩惱執著減輕了許多,且更能契入佛法的真義,在心中一直不斷升起法喜的清涼…。非常感激祖師禪林的法師、老師、師兄師姐、及護七的義工們,感謝你們的大恩大徳讓這世間上又少了一隻煩惱鬼、業障鬼。(雖然未開悟"還是鬼",但至少讓一隻大煩惱鬼變小煩惱鬼。"讓這隻小煩惱鬼能走上正法之路朝解脫道上邁進")


某菩薩
我也知道修行要從心性上下手,可以屢戰屢敗,到頭來還是在相上修,可堪告慰的是屢敗屢戰,不到最後關頭絕不罷戰!

建昌菩薩
此次活動讓我實際了解話頭禪的力量,法師的開示也讓我能親炙祖師禪的真實涵義,對自我的執著確實是苦與煩惱相應的根源,只要不斷練習放掉執著並接納一切,就能讓我們逐漸遠離煩惱,感謝大家。

清淨圓滿的佛子及孩子-果如法師


祖師禪林今年的浴佛活動巧逢母親節。浴佛儀式前,果如法師簡潔開示,讓眾人在進行歡慶儀式之際,明瞭背後的真實意涵,更知道身為佛教徒及為人子女者,如何才能真正報答佛恩與母恩……

  身為佛教徒及為人子女的我們,應該以感恩歡喜的心來慶祝我們的教主──釋迦牟尼佛的誕辰,帶給眾生光明與生命真正的幸福;還要感恩父母的生養教育,讓我們得以有這個身體來學習佛法、成就法身慧命。

  今天我們所唱的讚佛偈:「菩薩下雲中,降生淨梵王宮,摩耶右脅娩金童,天樂奏長空,目顧四方週七步,指天指地尊雄,九龍吐水沐慈容,萬法得正宗。」其實就是簡單的佛傳。釋迦牟尼佛,經過多生累劫的修行發願,並以菩薩的身分在兜率天宮的內院教化、完成最後修行的因緣後,降生娑婆世界成佛。在兩千五百多年前,印度的淨飯王跟他的夫人夜寢時,同時夢見代表最吉祥、殊勝的六牙白象,進入到摩耶夫人的腹中,不久她就懷孕了。

■圓滿菩薩道,發大願心而來

  印度的風俗裡,女人要回娘家生產,就在摩耶夫人前往娘家待產的路途中,當她在一個類似現今的公園之處(藍毘尼園) 一棵很大的無憂樹下休息之際,釋迦太子就在此時從夫人的右脅出生。

  所謂的「右脅出生」,其實跟印度婆羅門教的種姓制度有關。印度婆羅門教認為一切世界是由梵天所創造,祂所創造的人分成四等:第一等的人是從祂的嘴巴出生的婆羅門,用嘴巴來發號司令,掌握知識、教育、祭祀等各方面才能的學習、傳授。第二等叫剎帝利,國王、士大夫階級都屬此類,從梵天的肩膀出生。肩代表力量,可以承當責任、保家衛國。所以釋迦太子從母親的右脅出世,代表的其實是他的種姓為剎帝利。

  經典記載:佛陀出世時天人皆來奏樂、散花,他出生後馬上朝東西南北四方各走七步,每走一步,足下就生出一朵蓮花,然後一手指天一手指地說:「天上天下唯我獨尊。」有人會說,怎麼佛陀這麼驕傲啊?其實並非如此。眾生是隨業流轉投生,佛陀則是為行菩薩道的大願而來,所以他向東南西北走,是代表要把自己的教法往四方弘傳,走七步,是因為七在當時代表圓滿;腳下步步生蓮,意指每一步都很踏實卻不執著,不去逃避紅塵五欲的現前生活,而是以智慧、慈悲去承當、實踐,像蓮花般出淤泥卻不被污染。佛陀手指天地說:「天上天下,唯我獨尊」,乃指一切眾生皆具有如來的智慧德相,只要以佛法的教理為指導,發揮生命真實的智慧,就能盡到自己一切的因緣責任,卻不陷溺於情感、名利、權勢等種種一切中,做自己的主人翁。

■有形水「浴佛」,無形水「洗心」

  今天我們要以歡喜感恩、虔誠效法的心,藉著有形的水,來沐浴、讚歎佛陀,也藉著佛陀的教理與善知識的告誡,沐浴自己污濁的心靈,把它重新洗淨,恢復到像佛陀所說:人人本具如來智慧德相,人人當下都是清淨的佛。如此,我們手中舀起的水就不只是「水」,是法水、是生命裡的清涼甘露,大家今天來浴佛就很有意義。然後以浴佛的功德迴向給親人,永遠感恩雙親的生養撫育,但所謂功德,不是指做做浴佛的儀式就叫功德,而是要牢記佛陀的教誡、從身口意上自我淨化,活出真實的生命跟價值,從今爾後不辜負父母的生養,那就叫找回新生命,是真正的孝順、真正的迴向功德,也才是浴佛的真正目的。若父母健在,在飲食起居的照顧外,也要分享一些自己參與佛法修行的體驗,或者帶著他們一起親近三寶。

  佛陀如何孝順他的父母?佛陀的母親,在生養他七天後就去世,佛陀成佛以後講經說法利益眾生,但他的生母已經生天,無法受益,為此他上升忉利天為母親講了九十天《地藏經》。佛陀的父親年老時,他也回去探望,甚至於父親去世後,他仍親自扶棺。

  佛陀成佛以後,他的一些革新的理念跟思想,對婆羅門教造成極大震撼,得到很多剎帝利們的擁護,是當時新興宗教裡面最強盛的,當他回到祖國-迦毗羅衛國,也度了很多親人、族人出家。但因為從小扶養他長大的親姨母一直懇求佛陀為她剃度出家,佛陀干冒導致佛法衰頹的結果,最後仍同意讓女眾出家。原因何在?為報答姨母恩情。

  其實,倒不是女眾有罪過或不可以出家,而是當時的環境條件非常不利女性出家。在印度社會中,都是男人在外打拚、女人照顧家庭,一旦女眾出家修行,家庭與兒女就無人照料。加上從前印度婦女多半未受教育,也無任何防衛技能,尤其是貴族婦女慣於受人伺奉,出家後生活清苦,要托缽化緣而食、水邊林下棲宿,易引起盜賊的覬覦及傷害,故產生很大的社會恐慌與不安,致使當時婆羅門教的有識之士跟剎帝利們結合起來,反對佛教。

  甚至當琉璃王出兵要滅迦毗羅衛國,佛陀為了保衛祖國,三次坐在大太陽下阻擋琉璃王的大軍,雖然釋迦族終究因為造業太深而被滅國,但由此可知佛陀雖然出家,對國家、親人、乃至一切眾生,都懷有報恩之心,真實體現了「同體大悲,無緣大慈」的精神。

  今天大家共聚慶祝釋迦牟尼佛的誕辰、母親節,不光是在這一天,而是要擺在心裡永遠的感恩。但最大的感恩,是要從自己身心的淨化、提升做起,做一個踏實的、自在的、解脫的、圓滿清淨的佛子及孩子,就會是你父母最大的欣慰。

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祖師禪林做為一個專修祖師禪法的道場,以承當聖嚴長老的願心「發揚漢傳佛法,燄續祖師心燈」自勉,結合經教義理、漢傳祖師禪法的特色、聖嚴長老的教誡、以及果如法師的修行體驗為指引,定期舉辦念佛、默照、話頭等禪修訓練,弘講經典及公案語錄,並以不拘形式的茶禪、攝影禪、書法禪等生活藝術禪坊,誘導學人在生活中親近禪法。